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2012年12月28日 (金)

2012年回顧(マラソン編)



 2012年も残りわずかになりました。そんな訳で今年1年を振り返ってみます。まずは、マラソン編。

 今年も昨年同様に東松山の元旦マラソンでスタートし、締めくくりはベアリス30㎞でした。でも、内容は大違いで記録はガクンと落ち、自己ワーストもハーフとフルで記録してしまいました。

1/1  東松山元旦   10㎞m 0:40:41
1/8   新春        30㎞    2:12:37
1/21  めぬま駅伝1区 3.1km  0:11:25
1/29  勝田              フル    3:25:28
2/5   別大               フル    3:09:02
2/11 森林公園       ハーフ  1:34:44
2/26  ふかや          ハーフ  1:30:47
3/11  京都                フル   3:19:38
3/18  熊谷さくら      ハーフ   1:30:22
4/8  早稲田の杜CC  12㎞   0:55:09
4/21  一目千本桜    10km    0:42:39
5/5  信州なかがわ ハーフ  1:41:42
5/27 気仙沼ランF   ハーフ  1:38:38
7/1  嬬恋キャベツ  ハーフ  1:45:58
8/25 五島夕やけ    ハーフ  1:41:05
10/21 小鹿野         ハーフ   1:39:15
10/28 太田スバル   ハーフ   DNG
11/4  足利尊氏公   ハーフ  1:36:58
11/23  大田原          フル    3:35:47
11/25  行田駅伝     3.09㎞   0:12:50
12/2   NAHA          フル      3:51:58
12/9   さの             フル      3:35:19

12/23  ベアリス        30㎞    (2:37:10)

 以上が出場全記録です。
 初めて出た大会は京都、一目千本桜、信州なかがわ、気仙沼大島ランフェスタの4大会でそれぞれ思い出に残る大会でした。特に京都は3月11日の実施で、ちょうど東日本大震災から1年目の日でした。がんばれ日本の横断幕も掲げられていました。一目千本桜は被災地宮城県の大会です。また、気仙沼大島ランフェスタは、津波被害の爪痕が残る島内を走る復興イベント大会で、大変盛り上がりを見せていました。
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 記録面で見ると、フルマラソン6本(勝田、別大、京都、大田原、NAHA、さの)のうち納得できるのは別大だけです。勝田と2週連続だったにもかかわらず、前後半をほぼイーブンペースで走りきりました。特に40㎞過ぎは自分でもビックリほどの力を発揮しました。ゴール後、気持ちよくフグ雑炊を食べました。
 NAHAは、自己ワースト記録です。雨が強く降るなどコンディションは最悪でした。気象条件以上に私自身の体調も良くなかったようです。はじめから身体が重く、中間点前の長い上りでギブアップしたくなり、25㎞過ぎで1㎞ほど歩いてしましました。その後も回復することなくヨタヨタのジョグでやっとゴールにたどり着いたのです。

 ハーフは10本出場しました。1時間半を切ることができなかったのは、走り始めた頃を除くと初めての経験です。一番良い記録は3月の熊谷さくらで、それ以降は35分さえも大きな壁になったかのようです。特に坂がきついとは言え、嬬恋高原キャベツマラソンでは自己ワースト記録を更新です。

 この低迷の原因は何かというと1月から坐骨神経痛が痛み出し、5月頃はフクラハギ、夏からはアキレス腱(かかと)と脚のアチコチが痛み、シーズンを通して質の高いトレーニングができなかったことだと分析しています。それ故にレースペースが維持できなく、後半失速するというパターンだったのです。
 幸い次第に回復しています。来年は、もう少しマシな走りをしてみたいと目論んでいます。来年は58歳、まだまだ老け込むには早い。1年後には、いい総括がしたいな。
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コメント

>ニャースさん
華麗なる変身でなはく、加齢による変身との戦いです。
その76歳の方にあやかりたいものです。それからニャースさんのフットワークの良さは、私の目指すところでもあります。がんばりましょう。

>ハリ天さん
今シーズンは、直接対決無しでしょうか。
川崎の新春はエントリーしていません。勝田には出ますが、別大は出ません。けっして、兄弟対決を避けたわけではないのですが・・・

>やまさん
ふかや、熊谷さくら・・・でますか?
4月にはお花見マラニック計画します。参加して下さい。

投稿: ヨッシーの父 | 2012年12月30日 (日) 16時58分

1年毎に「貴重度」が高まりますね^^;
ヨッシー父さんの事ですから今シーズンもしっかり結果は出ると思ってます。

ちなみに大田原でスタート前、70歳から初めて73歳がベストタイム3時間6分、今回は76歳だから3時間15分程度で走れればいいが・・・とか言ってました。 
恐るべし爺さんでしたが、良い刺激を受けました。

投稿: ニャ~ス7号 | 2012年12月28日 (金) 21時13分

そうそう、まだまだ行きますよ〜兄弟!!
頑張りましょう。

投稿: ハリ天狗 | 2012年12月28日 (金) 20時27分

こんばんは。
流石ですね。
フル6回ですか・・・。
私も、もう一回位走りたいものです。
今年も残り少なくなりました。
良いお年をお迎え下さい。

投稿: やま | 2012年12月28日 (金) 20時13分

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